Ateliers

Stress mode d’emploi, ou comment s’en faire un allié
– 16 et 17 Novembre 2019 –

Atelier thérapeutique intensif pour thérapeutes et consultants
– Du 24 au 28 mars 2020 –

3 Week-ends pour se faire un allier du stress et aller à la rencontre de Soi.

Pascale Poulat et moi-même vous proposons la possibilité de 3 Week-end autour de la gestion du stress,

L’agitation collective est aujourd’hui tellement importante, qu’il devient difficile de s’installer dans la « zénitude ». Le yoga ou la relaxation hebdomadaires ne suffisent plus ; et si vous alliez regarder en vous, ce que vous ne trouvez pas à l’extérieur ?

Le stress vécu par la plupart d’entre nous, dans les sphères professionnelle et personnelle, est notre porte d’entrée préférentielle pour faire connaissance avec notre fonctionnement profond ; celui qui se présente dans notre quotidien au-delà de notre conscient. Comment l’apprivoiser et nous proposer les changements indispensables à notre bien-être extérieur et intérieur ?

Nous vous proposons 3 ateliers de 2 jours chacun :

-1^er WE :  Acquérir de plus grandes connaissances sur votre façon de vivre le stress et « l’intérêt de l’entretenir »
Contacter le pouvoir d’action de et sur votre corps, clé n°1 face au stress.

-2^ème WE : Comprendre et intégrer d’où nous vient notre stress et s’en libérer des causes.

-3^ème WE : Changer nos habitudes pour diminuer notre niveau de stress et apprendre à accepter le résiduel.